تمرين الوثبة العكسية برفع البار لتقوية العضلات الرباعية
02:45 17/04/2015
02:45 17/04/2015
شاهد بالفيديو هذا التمرين المميز لتقوية العضلات الرباعية وهو تدريب الوثبة العكسية مع رفع البار .. تعرف على كيفية أداء عذا التمرين المميز عبر هذا الفيديو
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب