بالفيديو.. تعرف على كيفية أداء تمرين العقلة المثالي
02:22 09/04/2015
02:22 09/04/2015
شاهد بالفيديو الأداء المثالي لتمرين العقلة من خلال وضع راحة اليد باتجاه السحب الأمامي، وهو التدريب المفيد في تقوية العضلة الثنائية.
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب