شاهد .. فوائد تمارين القرفصاء باستخدام هذه الآلة الرياضية
02:02 30/09/2014
02:02 30/09/2014
يوضح لك هذا الفيديو كيفية أداء تمرين القرفصاء باستخدام هذا المعدن الدائري، والتدريب يساعد في تقوية الجزء السفلي من الجسم ويستهدف أيضا عضلات الكتف
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب