لطالما ارتبطت الألعاب القتالية بالعنف والأذى الجسدي لكونها تعتمد في منافساتها على المواجهة المباشرة بين خصمين.

واليوم تدخل الألعاب القتالية المختلطة الساحة لتصبح اللعبة القتالية الأولى على مستوى العالم لكونها تضم كل أنواع القتال المعروفة من الجودو للكارتيه والتايكواندو والأهم الملاكمة والملاكمة التلايلاندية أو المواي تاي وأخيراً الجوجيتسو الضرورية جداً للقتال الأرضي .

الألعاب القتالية تمنح ممارسها القوة واللياقة وأيضاً الشكل الجميل والمتناسق ..والأهم أنه يمكن القيام بذلك من دون التعرض للضرب والأذى نتيجة الاحتكاك بالخصم . وفي هذه السلسلة القصيرة المكونة من عدة حلقات سنعرض لكم كيفية ممارستها بطريقة جميلة بعيدة عن الاحتكاك ترفع من خلالها اللياقة البدنية ويمتلك المرء المهارات القتالية أيضاً