الرئيسية مباريات اليوم كرة قدم مصارعة حرة كاس اسيا كاس افريقيا ألعاب قتالية اخبار المحركات تنس كرة السلة صحة ولياقة ألعاب أخرى فيديو تحدي التوقعات و التقييم يو اف سي - UFC المرأة والرياضة رياضات المضرب كرة سعودية كرة إماراتية كرة مصرية عن الموقع اتصل بنا English

5 أدوات لا غني عنها لتحافظ على لياقتك البدنية في الصيف

حسين فاروق

20:03 28/07/2015

مع حلول فصل الصيف يبدأ الرياضيين من مختلف الأوزان والمبتدئين والمختلفين، وتلك الآلات تبدأ من الدمبل الخفيف، حتى الدراجة الرياضية، ومن خلال تلك الآلات والتجهيزات اللازمة لممارسة العديد من أنواع الرياضة، وتلك الأدوات يمكنك الحصول عليها من بعض مواقع الانترنت، ومن بين تلك الأدوات:ـ

1)  الدراجة ريشة والتي يمكن أن تجري بسرعة البرق، وهي خفيفة الوزن، وسهلة الحمل والتخزين، والتي تأتي بعجلات 20 إنش، مع 10 سرعات، وساق قابلة للتعديل ويمكن شرائها بسعر 1950 دولار.

2)  الدمبل الدائري وهو أداة تعمل على توفير أفضل نتيجة للرياضيين من خلال تمارين قوية للياقة البدنية، ويصل سعره لـ 155 دولار.

3)  القفازات التي تسمح بمتنفس للأصابع، والتي تأتي بطول 5 بوصة، مع تصميم مرن، وتوفر الدعم الكامل لحمل كرة حديدية، مع تصميم مرن للغاية، وقدرة كبيرة على امتصاص العرق، ويمكن شراءها بسعر 35 دولار.

4)  سجادات اليوجا والتي يصل سمكها إلى ربع بوصة مع بعض الروائح العطرية الجميلة، التي تساعدك على مزيد من التركيز مثل رائحة النعناع وهي تتوافر بسعر 50 دولار.

5)  صانعة الآيس كريم من الفواكه المجمدة كالموز أو التوت، والتي تعالج الدسم من الدهون، إضافة إلى بعض المكسرات أو الشيكولاتة، ويمكنك شرائها بسعر 50 دولار.

 

قناة سبورت 360عربية على يوتيوب

المزيد من معدات-رياضية

تفاصيل أول مران للأهلي بعد التأهل لنهائي أبطال أفريقيا

شكوك حول مشاركة ثنائي بايرن ميونخ أمام ريال مدريد

محمد صلاح يعلق على مشادته مع كلوب في لقاء ليفربول ووست هام

أول رد من محمد عبد المنعم على صورته المُسيئة.. صورة

جوميز يعلن غياب شيكابالا عن مباراة الإياب ضد دريمز

عمر جابر: نتيجة مباراة الذهاب لن تساعدنا والتأهل بأيدينا

الأكثر قراءة