الرئيسية مباريات اليوم كرة قدم مصارعة حرة كاس اسيا كاس افريقيا ألعاب قتالية اخبار المحركات تنس كرة السلة صحة ولياقة ألعاب أخرى فيديو تحدي التوقعات و التقييم يو اف سي - UFC المرأة والرياضة رياضات المضرب كرة سعودية كرة إماراتية كرة مصرية عن الموقع اتصل بنا English

إصابات الكتف للاعبي كرة القدم

حسين فاروق

14:24 08/10/2015

رغم أن إصابات الملاعب في كرة القدم تكون في الغالب إصابات في الجزء السفلي من الجسم، إلا أن الكتف يمكن أن يصاب بسبب بعض الحركات الخاطئة أو الدفع الذي يتعرض له اللاعبون خلال المباراة.

وتأتي أغلب الإصابات للكتف ما بين الإنفصال والخلع، وهو ما يؤثر بشكل كبير في مستوى العلاج وفترته، وفيما يلي مجموعة من أبرز تلك الإصابات:ـ

1)  انفصال الكتف: وهو يحدث عندما يتم تمدد الرباط الذي يحمل شفرة الكتف إلى الترقوة، وغالبا ما تكون نتيجة اصطدام عنيف.

2)  خلع في مفصل الكتف: وفيه يكون الضغط على المفصل الامامي للكتف ويكون المزق جزئيًا.

3)  خلع جزئي للمفصل، وفيه يتم خلع الأربطة بشكل تام.

4)  فصل كامل لمفصل الكتف

ويتم علاج تلك الاصابات حسب الشدة بالخطوات التالية:ـ

1)  وضع الاصابة تحت الجليد ومضادات الالتهابات.

2)  الراحة ما بين اسبوع واسبوعين.

3)  ممارسة برنامج إعادة تأهيل لاستعادة الحركة والقوة.

4)  خلال فترة ما بين شهرين إلى ثلاثة يمكن أن تصل إلى علاج سليم للكتفين. 

 

قناة سبورت 360عربية على يوتيوب

المزيد من صحة-تغذية

ريال مدريد يتحرك رسمياً للتعاقد مع جوهرة ريفر بليت

طبيب الزمالك يعلن موقف شيكابالا وشلبي والزناري من خوض نهائي الكونفدرالية

العروض الخليجية تهدد بقاء مصطفى شوبير مع الأهلي

قرار هام من الأهلي بشأن تمديد عقود اللاعبين

قبل المباراة القادمة .. تاريخ لقاءات ريال مدريد ضد قادش

الإصابة وراء تبديل نجم الأهلي خلال مواجهة ضمك

الأكثر قراءة