يعتبر البطيخ الأصفر (الشمّام) نباتاً كثير العصارة ، وينتشر فوق سطح الأرض، ويمتاز بثمره المستدير بعض الشيء، ويحتوي في وسطه على كميّةٍ من البذور، وتكون قشرته صفراء أو خضراء، ولون اللب داخله أصفر أو أبيض أو أخضر.

يكثر تناول البطيخ الأصفر في فصل الصّيف وأوقات الحر، ويفضّل غالبيّة النّاس تناوله بعد وضعه في الثلّاجة ليحصل على برودةٍ مناسبة.

للبطيخ الأصفر فوائد صحية كبيرة على جسم الإنسان ، وهنا نذكر أهم 5 فوائد منها :

1 * يعد البطيخ الأصفر علاجاً ممتازاً للإمساك، وخصوصاً إذا تمّ أخذه على الرّيق، كما انه منقّيٌ ومقوّيٌ للدم ومعالجٌ لالتهابات الجلد، ويخفّف الأمراض الجلديّة.

2 * مقاومٌ جيد لمرض البواسير ومرطّبٌ ومطفئ للعطش. ماؤه ينقّي الجلد من الكلف والنّمش. بالإضافة لكونه مفيدٌ لإدرار البول.

3 * بذور البطّيخ الأصفر مخفّضةٌ من ضغط الدّم المرتفع لذلك فهو معالجٌ للكلف والبهاق وقشور الرّأس.

4 * مفيدٌ جدّاً للمصابين بالروماتيزم.

5 * يساعد البطيخ الأصفر في علاج أمراض الكلى والنّقرس، وهاضمٌ ومليّنٌ للمعدة. جذوره مفيدةٌ في وقف النّزيف الدموي.

الجدير بالذكر أن الإكثار من تناول البطّيخ الأصفر (الشمّام) يسبب حدوث تعفّنٍ في الأمعاء؛ لذا حذّر الأطبّاء من المبالغة في تناوله.