لم يعد لدى الرياضي في العصر الحديث أي مشكلة في اختيار مدربه الشخصي في الصالة الرياضية، فهناك الكثير من الدورات التدريبية على الانترنت، وهناك الكثير من المدربين بالصالات الرياضية، والتي بات الاختيار منهم أمر سهل.

وينبغي أن يكون المدرب الشخصي، قادر على تحقيق أهدافك البدنية، بغض النظر عن مستواه التعليمي، وخبراته التدريبية، والشهادات التي حصل عليها، وفيما يلي بعض الخصائص التي يجب أن تتأكد من توافرها في المدرب الشخصي، والتي يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك.

1) المعيار الأول الذي يجب أن تختار على أساسه المدرب الشخصي، هي قدرته على تحديث المعلومات بشكل مستمر، حيث يجب أن يكون المدرب على قدرة عالية من الإطلاع والقراءات المختلفة وتحديث المعلومات بشكل مستمر.

2) المعيار الثاني هو التكاليف، والمال الذي يريده هذا المدرب، لقاء تدريبك، ويفضل أن يكون المدرب ذو تكاليف مناسبة وعادة ما يتراوح سعر الدورة ما بين 70: 90 دولار، مع جلب معدات خاصة بك، بخلاف عمليات التدليك.

3) المعيار الثالث هو شهاداته العملية، وهنا نقصد الشهادات الاحترافيه التي حصل عليها، بغض النظر عن الشهادة الأكاديمية، فينبغي أن يكون على دراية بالاسعافات الاولية، واسعافات العظام والالتواءات.

4) المعيار الرابع الخبرة العملية: حيث يجب أن يكون المدرب ذو خبرة تمتد كحد أدنى ثلاث سنوات في مجال التدريب الرياضي، وعلى دراية ببعض الامراض التي تؤثر على التنفس مثل الربو والسكري وآلام العضلات، وأوتار الركبة، وعضلات الصدر وتركيبتها.

5) المعيار الخامس أن يكون لديه شخصية متعاونة ومحبوبة، فهو في النهاية يشبه مدرسك في الفصل، ويجب أن تكون بينكما مشاعر إيجابية متبادلة في العلاقات والتعامل الشخصية.