يعتبر الليمون  فاكهة شديدة الحموضة, وينبت على شجرة صغيرة دائمة الخضرة, وموطنها الأصلي يعود إلى آسيا , وتستخدم في المقام الأول كعصير.

يستعمل الليمون في الطبخ وفي العلاج كما أن عصير الليمون المُحلّى يعتبر مشروبًا جيدًا وشائعًا.

كما يعتبر الليمون من الفاكهه التى تحارب السمنه لما فيها من فوائد عديده فى انقاص الوزن، حيث أن فى الفتره الأخيرة أصبح اللليمون يدخل فى عملية الريجيم لمن يريد انقاص وزنه وجعل جسمه رشيق.

ويعمل الليمون على انقاص وزنك بسرعه وبفاعليه وبطريقة امنه لأنه من الطبيعة وبعيدا عن الادوية والعقاقير, كما يجعلك تتحكم على زيادة أو نقصان وزنك  فأنت الذى تتحكم به وليس العكس ولكل جسم له طريقته الخاصه فى استخدام الريجيم .

ويساعد على انقاص الدهون والشحوم والتى تكون متكونه داخل الجسم ولها اضرار عديدة حيث أن ريجيم الليمون يساعدك على القضاء على تلك الدهون نهائيا لأن هذه الدهون تعتبر السبب الرئيسى فى ظهور الكرش وزياده الارداف بطريقه كبيرة.

إنّ شرب الماء والليمون له فعاليّة سحريّة في التخسيس والتنحيف، حيث إنّه يعتبر من الطرق الآمنة لخفض الوزن كونه لا يمتلك أيّة آثار جانبيّة مثل أدوية التنحيف، كما وإنّ هذا الشراب يساعد في التحكّم بخفض الوزن أكثر من غيره من الطرق الأخرى.

ويعمل هذا المشروب السحريّ على إنقاص كميات الدهون المترسّبة والشحوم في الجسم، ويقضي عليها تماماً، وفي حال تمّ الالتزام بشربه لفترات طويلة يساهم هذا المشروب بعمليّة فقدان الشخص لوزنه، بالإضافة إلى القضاء على دهون الأرداف، والكرش.

وهو أيضاً يساعد على تخليص الجسم من السموم، ويساعد على تصحيح أساليب التغذية الخاطئة التي قد نتبعها أحياناً.

عصير الليمون يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة التي تفيد في تخفيف الوزن، ولذلك فإنّه يساعد في تخفيف الوزن من قدرته على تليين وإدرار البول، فإنّ شرب عصير الليمون يفيد في تخفيف مشكلة الإمساك، وذلك لإنتاجه إنزيمات هاضمة في الكبد.

أيضا يساعد في التخفيف من انتفاخات المعدة، وحرقان المعدة “الحموضة”، وهذا يؤدّي إلى إنتاج عصارة معديّة تساعد في هضم الطعام.

اقرأ أيضا : الليمون وما يحمله من فوائد للجسم

اشترك بنشرتنا الإخبارية .. اضغط هنا

هل تريد إثبات خبرتك الكروي؟ قم بتقييم لاعبي يورو 2016 الآن