يعتبر الماء من أهم أساسيات الحياة ومصدر مهم للطاقة لكل خلايا الجسم و من هذه الخلايا تلك المسؤولة عن نمو الشعر وصحته.

الماء يقي من الجفاف، الجفاف هو الشرط الذي لا يملك الجسم فيه ما يكفي من المياه لدعم الوظائف الحيوية، الماء يزيل السموم والفضلات من الجسم وبالتالي تطهيره.

المياه مطلوبة لمعالجة جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي نأكله وحمل المغذيات إلى الخلايا واستيعابهم من خلال الجهاز الليمفاوي، نقص المياه في الجسم يمكن أن يسبب الإمساك، والربو، والحساسية وارتفاع ضغط الدم، والصداع النصفي والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.

كل يوم نفقد الماء من خلال العرق والبول والتنفس وحركات الأمعاء وبالتالي، من المهم لتجديد الجسم عن طريق مياه الشرب والمشروبات والأطعمة التي تحتوي على الماء المستهلكة .

إن الماء يعمل على تغذية الشعر ويوفر له كل الفيتامينات اللازمة ويعمل على تقوية الشعر من جذوره، إن شرب كمية كافية من الماء يساعد على التخلص من مشاكل الشعر مثل جفاف الشعر والقشرة وتساقط الشعر.

يغذي الماء الشعر ويوّفر له كل الفيتامينات اللازمة ويقوي الشعر من جذوره، كما يساعد الماء الجسم على التخلص من السموم بشكل أسرع، مما يجعله وسيلة طبيعية سريعة وسهلة من شأنها أن تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع.

شرب كمية كافية من الماء يساعدك على التخلص من مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني وترقق الشعر أو الشعر الخفيف.

ويساعد شرب الماء على تجنب جفاف الشعر ويمنع تساقطه إذا تناولت كمية كافية من الماء.

اشربي حوالى 8 أكواب من الماء يومياً للحصول على شعر أقوى لأن الماء يقوي الشعر ويجعله ينمو بشكل أسرع. إضافة إلى ذلك، يمنع الماء جفاف الشعر كما يمنعه من التلف.

اقرأ أيضا : فوائد شرب المياه على صحة الجسم .. معلومات مذهلة!

اشترك بنشرتنا الإخبارية .. اضغط هنا