يُعتبر الماء من أساسيات الحياة التي لا يمكن لها أن تستمرّ دونها، ولكي يقوم الجسم بوظائفه بشكل صحيح يجب الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يوميا.

ويُشكّل الماء نسبة كبيرة من جسم الإنسان تتراوح بين 75% عند الأطفال الرُضّع إلى 55% عند كبار السنّ مُشكّلاً 50% – 55% من جسم المرأة و 55% – 60% من جسم الرّجل.

في هذا التقرير سنتحدث عن فوائد شرب الماء للبشرة ودوره في الناحية الجمالية:

كثير من النساء يجهلن فوائد شرب الماء العظيمة للبشرة، وقد يصل الوقع عند البعض بشرب ما يقل عن كوب واحد، حيث تلجأ الكثيرات للتعويض عن نقص الماء هذا بشرب العصائر والمشروبات الغازية وغيرها، غير ملمة بقدر الضرر الذي تتسبب فيه بهذا السلوك بصحتها العامة وبشرتها و جمالها.

يساعد الماء في الحفاظِ على نضارةِ البشرة وشبابِها، وذلِكَ بِسَبَب أنّ الماء يُساعِد على التَخَلّص مِنَ البُثور والدُهون التي تتراكم على السطحِ الخارجيّ للبشرة.

كما يعمل على التَخَلّص مِن حَبّ الشباب عِندَما تَقومُ بِغَسلِ البَشَرَة يَومِياً بماءٍ مُفَلتر فأنتَ تَغلِقُ المسامات لِكَي لا يَدخُل إليها الجراثيم التي تسبّب العديد مِن أمراضِ البشرة وأهَمّها حَبّ الشباب.

والتخلّص مِن السّمومِ والفضلات مِنَ الجِسِم والبَشَرَة، وذلك عِندَما يشرَبُ الإنسان مِن خَمسَة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميّاً يُساعِدُه على التخلّص مِنَ الماء الزائد فِي الجسم وأخذ حاجَتهُ مِنَ الماء النظيف، وبالتالي يتخلّص الجسم مِن جَميعِ السُمومِ والفَضَلاتِ المُتراكِمَة فِي الجسمِ والجِلدِ أيضاً.

الماء يساعد في الحفاظِ على ليونةِ الجلد وبريقِ العينين، حيث لهُ دور كبير فِي مَنعِ جفافِ البشر وزيادة رطوبتها، وبالتالي يَكُون الجِلد أكثَرَ لِيُونَه، وأيضاً يَعمَلُ على تصفِيَةِ العينين من الأوساخ والشوائب ويزيدُ مِن بَريقِها.

ويعمل على بناءُ خلايا الجِلد وإجراءِ التفاعُلاتِ الكِيميائيّة التي لا يُمكِن أن تَحصُل هذه التفاعلات داخِل الخلايا إذا لم يُكن هناكَ كَميّة كبيرة مِنَ الماء فِي الجسم، وإذا لم تتوفّر كَميّاتٍ كافِيَة مِنَ الماء فِي الجسم تَقومُ الخلايا بأخذِها مِنَ الدم، ويسبّب صُعوبَةِ حَرَكَةِ الدم ويزيدُ مِن لزوجَتِهِ، وحالاتِ الجَفاف التي تَحصُل فِي الجِسِم والجلد سَبَبُها قِلّةِ الماء.

اقرأ أيضا : فوائد شرب المياه على صحة الجسم .. معلومات مذهلة!

اشترك بنشرتنا الإخبارية .. اضغط هنا