أجرى النجم أي جي ستايلز، بطل WWE للوزن الثقيل، حوارا مع مجلة MensHealth تحدث فيه عن تمارينه وأسرار لياقته البدنية.

وقال ستايلز إن السر في الحفاظ على وزنه ولياقته يكمن في المداومة على الصيام المتقطع، مشيرا إلى أنها اعتاد على القيام بهذا الأمر، وهو لا يجد أي صعوبة في ذلك.

وأضاف بطل WWE إن طعامه لا يكون صحي في كثير من الاحيان لذلك فإن الصيام المتقطع يكون في أحيان كثيرة وسيلته للبعد عن هذا الطعام.

وعن تمارينه قال ستايلز إنه لا يتجاوز أبدا الحد الأقصى لحمل الوزن الثقيل، موضحا أن رفع أكبر وزن ممكن لم يعد من ضمن أهدافه الرئيسية في تمارينه.

وأشار ستايلز عرف مؤخرا أن لديه ضغط دم عالي ولذلك فإنه لا يتدرب بحمل أوزان ثقيلة إلى مرة أسبوعيا فقط، حيث يشعر أن العضلة ربما ستنفجر إذا قام بحمل وزن ثقيل.