سبورت 360 – كشفت تقارير صحفية، اليوم الإثنين، عن خطة سلمان المؤشر، جناح فريق الأهلي، للحفاظ على لياقته خلال فترة التوقف الحالية، جراء تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس “كورونا”.
مهاجم الأهلي يستعين بمدرب خاص
ووفقا لما ذكرته صحيفة “الرياضية” السعودية، فإن المؤشر قد وضع برنامجًا لياقيًا خاصًا لتنفيذه خلال فترة التوقف، موضحةً استعانته بمدرب خاص للإشراف على تمارينه بشكل يومي، من أجل المحافظة على لياقته.
وأشارت الصحيفة السعودية، إلى أن المؤشر يقضي نحو الساعة والنصف أو ما يزيد عنها قليلًا؛ في التدريبات التي تشمل الركض والقوة والتحمل وبعض التمارين المهارية بكرة القدم.
ويلتزم المؤشر بنظام غذائي بسيط يساعده في المحافظة على وزنه خلال الفترة الحالية، والاستفادة من تمارينه التي يجريها في منزله الواقع بحي الشوقية في مكة المكرمة.
تعليق النشاط الرياضي والتدريبات في السعودية
وكانت وزارة الرياضة أعلنت رسمياً الأسبوع الماضي، تعليق النشاط الرياضي في المملكة العربية السعودية، بمختلف الألعاب الرياضية وكافة البطولات والمسابقات، لأجل غير مسمى، بسبب تفشي فيروس “كورونا”.
وأبلغت وزارة الرياضة الأندية السعودية بضرورة تعليق التدريبات الجماعية بشكل مؤقت، تقيداً بالإجراءات الاحترازية للحد من الوباء.
ومنح مدربو الأندية السعودية، إجازات إجبارية للاعبين لحين إشعار آخر، في ظل تعليق النشاط الرياضي، مع فرض تدريبات لياقية للحفاظ على المعدل البدني.
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب